Novinky

JOGA DNES

V novém magazínu Jóga dnes najdete mimo spousty zajímavých témat hned 10 jógových sestav pro různé sporty a jedním z nich je i beachvolejbal! ☺️🏐
Jógu využívám jako kompenzační cvičení, zařazuji ji do rozcvičky i protažení. Hodně mi pomohla při posílení slabých částí těla, díky ní jsem zlepšila držení těla a uvědomila jsem si, jak funguje „core“. 🧘‍♀️ 
Krásný víkend všem a příjemné počtení! 😁
#namaste

Energy Studio Václav Krejčík
📸Marek Kučera

Previous Post Next Post

You Might Also Like